Bambini, è l'ora della nanna!

Una buona regola è trasformare il momento di andare a letto in un rituale; costanza e routine trasmettono serenità al bambino.  E' bene che la mamma , o il papà, lo accompagni nella cameretta, gli legga una fiaba, con voce calma e rassicurante, se il bambino lo desidera, gli lasci nel letto un oggetto transazionale come ad esempio un peluche.
L'importante è che il genitore a un certo punto spenga la luce ed esca. Il piccolo deve imparare ad affrontare la solitudine della notte.

fonti :http://www.nostrofiglio.it/